Thursday, October 15, 2015

#HAPPYDEHERFSTDOOR | Followfitgirls



For my Dutch followers: 


Eén op de drie mensen heeft last van een herfstdip. Het wordt natuurlijk steeds eerder donker, er zijn veel natte dagen en dat nodigt misschien meer uit om met een kleedje op de bank te kruipen dan om lekker te gaan sporten. Door het donkere weer raak je misschien wel wat gedeprimeerd waardoor je sneller naar ongezonde snacks grijpt. NIET NODIG! Followfitgirls helpt jou de herfst door met de #HAPPYDEHERFSTDOOR Challenge!

Wat houdt deze challenge in?

Dit keer heeft Followfitgirls niet alleen workouts maar besteden ze ook extra aandacht aan mindfulness en motivatie. Deze challenge is helemaal gratis en dit is wat je kunt verwachten:
  • Korte workouts die je vanuit huis kunt doen
  • Healthy recepten
  • Mindfulness opdrachten
  • Elkaar motiveren
  • Happy thoughts
Klinkt goed toch? De challenge duurt in totaal vier weken en wanneer je je nu inschrijft ontvang je de challenge calendar voor week 1 in je inbox. Deze #Happydeherfstdoor Challenge start officieel op maandag 19 oktober. 

Wil je meedoen?

Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief (als je dat nog niet hebt gedaan) klik hier zodat ze het schema voor week 1 naar je kunnen mailen. Daarnaast is het bij deze challenge van belang dat je je aanmeldt voor het evenement op Facebook. Hier worden tijdens de challenge belangrijke berichten gedeeld en via deze pagina kunnen we elkaar blijven motiveren! Ook als je geen last hebt van een herfstdip is deze challenge een echte aanrader :)



Post a Comment