Wednesday, June 29, 2016

Reisverslag Polen Gdansk

Samen met een vriendinnetje ging ik een lang weekend naar Gdansk in Polen. Vanaf Eelde (Groningen) vlieg je in nog geen 2 uurtjes naar deze mooie stad. Via Wizz Air hebben wij deze reis, inclusief hotel geboekt voor €180 pp. Je moet natuurlijk even geluk hebben met de data, maar duur is het in elk geval niet. 



Gdansk ligt in het noorden van Polen aan de Oostzee en heeft 450.000 inwoners. De stad is niet heel groot en je kunt alles prima per voet bereiken. In WO II is het grootste gedeelte van de stad door bombardementen verloren gegaan. De meeste gebouwen zijn heropgebouwd. Toch is het een mooie stad met erg veel gebouwen, terrasjes, een gezellig haventje en prachtige kerken. Vanaf de kade aan de Wisla zijn we met een piratenboot naar Westerplatte gegaan. Hier zijn de aller eerste schoten van WO II gelost. Ook kun je vanaf deze kade een trip boeken naar Hel, een schiereilandje dat erg populair is. Deze trip hebben wij niet gedaan, maar schijnt ook erg mooi te zijn.




Gdansk is niet echt een winkelstad. We zagen vooral erg veel kraampjes en winkeltjes, die sieraden van barnsteen verkochten. Ook hebben we nog even snel door het winkelcentrum Madison gelopen, maar ook hier kan je niet super goed shoppen;-) Gelukkig hadden wij dit ook niet echt in de planning staan, maar voor een weekendje shoppen moet je hier niet zijn. We hebben de hoogste kerk beklommen en alle zijstraatjes bekeken. Ook kun je in het centrum heerlijk genieten van een drankje en lekkere hapjes op een van de vele terrasjes. Wat een boel goed maakt.









Wil je even weg uit de stad dan is Sopot echt een aanrader om te bezoeken. Hier hebben we heerlijk aan het strand gelegen en door een prachtig park gewandeld. Sopot is een gezellige badplaats met een heel lang zandstrand (6km). Sopot is goed en voordelig te bereiken met de trein, maar met de taxi is het ook niet duur. 










Waarom Gdansk

  • Erg goedkoop ( 3 gangen voor 2 personen voor nog geen €17,- samen)
  • Aardige mensen
  • Mooie stad
  • Strand 
  • Gezellige sfeer
  • Lekker eten
  • Veel lekkere ijsjes en ijskoffie
  • Aan het water
  • Alles kan met het openbaar vervoer of per taxi

Tips

  • Laat je hakken vooral thuis (gympen zijn het beste) want die stappenteller gaat flink omhoog tijdens deze stedentrip! Bovendien zijn sneakers nu helemaal de trend;-)
  • Neem je badkleding vooral wel mee als je in de zomermaanden gaat
  • 2 รก 3 dagen is voldoende om alles te zien
  •  457,37 PLN = 102,98 euro. Pin niet teveel;-) Hier hebben wij het ongeveer 3 dagen voor kunnen doen pp. We hadden nog 1 keer ongeveer €47,- euro pp gepint en hadden uiteindelijk wat geld over. Hier hebben we de taxi, entree geld voor de boot, kerk, ontbijt, lunch, avondeten en drinken van betaald. 
  • Bezoek ook Sopot, Hel en Westerplatte
  • Boek een hotel in het centrum of in Sopot
  • Het Oliwa park schijnt ook erg mooi te zijn! 



Ik denk dat Gdansk zeker de moeite waard is om een keer te bezoeken! Mocht je nog vragen hebben, dan hoor ik het graag in een comment hieronder:-) Liefs Rosa

Tuesday, June 21, 2016

Love Pink | New in

Van roze word ik super vrolijk:D Ik ben dan net een ekster:P Deze leuke spulletjes kon ik dan ook niet laten liggen;-) | Mini pineapple light: alittlelovelycompany | Essie nagellak: Pink diamond | Nivea lippenbalsum: Pearly shine | Servetten:  Flying Tiger | Snorren op een stokje: Flying Tiger | Handcreme: Hema | Desinfectiegel: Hema | Marsmallows: Flying Tiger | Lightbox: alittlelovelycompany

Friday, June 17, 2016

Lekker naar buiten! | Total body workout

Laatst las ik ergens dat we gemiddeld 21 uur per dag binnen besteden, en eigenlijk zijn we helemaal niet gemaakt om binnen te zitten. Tijd dus om naar buiten te gaan en genieten van het steeds mooier wordende weer! Ik heb weer een leuke total body workout gemaakt voor buiten met 5 tabata oefeningen en de kettlebell swing


Benieuwd naar deze workout? Je vindt deze training met mij op: www.followfitgirls.com

Thursday, June 16, 2016

Instagram lately..

Lekker een dagje Texel
Goodmorning! Gezond ontbijtje
Gezond tussendoortje in mijn favoriete kleurtje;-)
Gezellig opstap met vriendinnetjes
Zaterdag middag lunch @ Grote markt Groningen
Lekker kaasfonduen bij mijn ouders
Meer foto's van deze outfit zie je hier
Tijdens mijn rondjes wandelen in de pauze, kom ik deze mooie klaprozen tegen
Mijn verzameling lipbalsem:D
Super blij met mijn nieuwe telefooncover
Summer in my hair! 

Monday, June 13, 2016

Fotoverslag | Glamour Health Challenge

Deze maand roept ook Glamour heel Nederland op om fit te worden voor de zomer. Super leuk dat wij een uitnodiging kregen voor het Glamour Health event in de Rai Amsterdam! Samen met Ursula en Mandy van Followfitgirls gingen we afgelopen zaterdag naar het event. Binnengekomen was het een ware fitnesswalhalla! 



Allemaal fitgirls die klaar staan voor een sportieve dag! 

Super vrolijk werd ik van al dat roze 

De dag werd gepresenteerd door Glamour's hoofdredacteur Sanne Groot Koerkamp en Acteur/hottie Manuel Broekman

Ook in de wc's was het gezellig;-) Mirror-selfie


Jaaa een ballenbak! Daar moest ik natuurlijk even in jumpen;-)


Ursula bij de Zalando foto-experience. Tijdens het springen op een trampoline werd er een heel tof filmpje gemaakt. Deze kregen we gelijk in onze mailbox.





En er moest gegeten worden;-) Er waren verschillende standjes met eten, drankjes en lekkere zoetigheden. Ook dit broodje falafel was yummie




Ursula heeft haar doel op de muur geschreven! 600 km mountainbiken in zes dagen in Zambia om de strijd tegen kindhuwelijken te steunen!



Training van Nike-trainers en de fitbloggers van Runninglau, Foodie-ness, Totally Two, Fit With Marit en Girls Love Healthy 



Hoe leuk zijn deze Tony Chocolonely repen speciaal voor het Glamour Health Event



We hebben meegedaan aan een Ballet Beautiful sessie van de Amerikaanse ballet-goeroe Mary Helen Bowers. Ze is bekend omdat ze vele wereldberoemde celebs zoals Doutzen Kroes, Romee Strijd en Miranda Kerr training geeft. Natalie Portman heeft ze klaargestoomd voor haar rol in Black Swan. Ook was topmodel Maud Welzen aanwezig. Ze heeft in 2012,2014 en 2015 aan de Victoria's Secret model show meegelopen.
Het was een pittige workout met een mix van klassiek ballet en oefeningen voor een lenig en gespierd lichaam. Ik voelde mijn billen wel branden! Binnenkort maar eens deze oefeningen met jullie delen;-)



Ook gaf Faya Lourens een killerbody-training waar alle meiden zeer actief meededen. Work that body!



Het was een leuke en sportieve dag en ik heb zeer genoten met de fitgirls. En natuurlijk met de beker naar huis;-) Waren jullie er ook tijdens de Glamour Health Challenge? En hoe hebben jullie het ervaren? Hoor het graag in een reactie hieronder! Liefs Rosa